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2024-10-16 18:52

高血脂人群怎么吃?

高血脂人群怎么吃?

远离动物内脏等高胆固醇食物,

主食注意粗细搭配,

适当补充Omega-3脂肪酸、

β-葡聚糖、膳食纤维,

有助调节胆固醇,改善心血管健康。

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