多吃糖,老得快?
过多摄入糖可能产生自由基,引发细胞老化,尤其会加速皮肤衰老,导致皮肤弹性变差,出现皱纹和斑点。还会引发肥胖等一系列健康问题。
维生素C是人体必需的水溶性抗氧化剂,维生素E是人体必需的脂溶性抗氧化剂,类胡萝卜素是人体必需的强抗氧化剂,相互协同合作,发挥抗氧化作用,延缓衰老。
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过多摄入糖可能产生自由基,引发细胞老化,尤其会加速皮肤衰老,导致皮肤弹性变差,出现皱纹和斑点。还会引发肥胖等一系列健康问题。
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