睡觉时磨牙,是缺钙吗?
磨牙不一定是因为缺钙,引起磨牙的主要因素是牙齿咬合不协调、紧张焦虑、睡眠障碍等。
使用萃取自天然植物的B族维生素补剂,参与神经递质的合成和代谢,有助稳定情绪,缓解焦虑。摄入维生素D补充剂,帮助调节褪黑素分泌,改善睡眠障碍。
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