防晒霜的防晒指数，需根据自身肤质及需求选择。

日常用SPF15、PA++左右的产品，长时间户外运动选择SPF50+、PA++++高倍防晒力、含多种植萃复配的防晒霜，在肌肤表层形成防护网，帮助减少因紫外线照射产生的肌肤表皮色素沉着。