在生活中，可能有许多的人都拥有非常相似的某些行为，因为大多数的人都在这么做。这就导致人们不会去思考自己的行为习惯是否存在不同。例如，有的人吃饭的速度非常快速，而大多数的人剥香蕉的方式并不是很正确。又或是大多数的人吃汉堡的方式都是错误的。此次，撸哥就要为你带来，人们在生活中总在做错的8件事情

1、吃饭的速度太过于快速

自古以来，中国人就很注重养生，而在养生当中，细嚼慢咽也是被认为非常重要的一件事情。而现代科学也证实了中国古人的智慧。事实证明，细嚼慢咽会让你吃得更为恰当，而狼吞虎咽会让我们吃得过多，因为我们的大脑需要20分钟来记录我们的胃里有什么。而中华文化中的筷子对此正好有益。

2、边吃边看电视

《美国临床营养杂志》所记录的一项由英国伯明翰大学的研究小组进行的研究表明，饥饿不是唯一影响我们白天进食量的因素。注意力和记忆也起着作用。此外，根据哈佛大学的研究，吃饭时分心可能会导致肥胖，因为这会让你在一顿饭里吃得更多。因此，如果你在吃饭的时候看电视，就可能让你吃得过多。

3、起床后马上喝咖啡

一项研究表明，你喝咖啡的时间实际上会影响你对咖啡因的耐受性。负责让你保持清醒的皮质醇每天的产生大约有3个高峰，其中一个是在刚睡醒的时候。如果你在高峰期喝咖啡，你的身体可能会习惯于产生较少的皮质醇。

4、吃汉堡包

日本电视节目的三位研究人员试图找出握住和吃一个大汉堡的最佳方法。他们花了整整4个月的时间对此进行了研究。最终，他们找出了吃汉堡的最佳方式，但不是我们通常吃汉堡包的方式。吃汉堡的正确方法是把汉堡视觉上分成8份，然后转过来吃。

5、把你的汉堡抓得太紧

吃汉堡的另一个问题是人们往往抓得太紧，但这样做可能会导致面包被压碎，里面的东西都掉出来。理想情况下，如上所示，大拇指和小指应该在汉堡的底部，而每只手的中间3个手指应该放在顶部。

6、向尾部剥香蕉

通常我们都是从尾部，也就是香蕉相连的区域开始剥香蕉。但如果你见过猴子剥香蕉，你可能会注意到它们剥香蕉的方式与我们略有不同。事实上，从头部开始剥香蕉会更容易，也让你剥得更干净。

7、以圆形搅拌方式溶解糖

当我们在咖啡里加入糖以后，最为常见的方式是以圆形方式搅拌以溶解糖。但这不是最快的方式，最正确的方法实际上是线性搅拌。这有助于减少飞溅，让你更快地溶解糖。

8、出国旅行时，在马桶里冲厕纸

是否应该在马桶里冲走厕纸似乎是一件显而易见的事情，但这取决于你在哪里做。例如，在希腊、土耳其、保加利亚等国家，厕纸应该放在马桶圈旁边的垃圾桶里处理。而在日本，厕纸是直接丢入马桶里的。这是因为并不是所有的污水处理系统都具备处理卫生纸的能力，即使它在水中可高度降解。当然，日本的厕纸溶解性尤为强大，因为它们的厕纸是特别制造的。

在这些事情中，你做错了什么呢？