每个人在睡眠中都会进入梦境，可能是甜蜜的，也可能是惊悚的。但不论如何，我们最终都将从梦中醒来。

那么，有没有一种梦是永远无法醒来的呢？有观点认为，如果在梦中梦见自己死亡，那就意味着再也无法醒来，因为那象征着灵魂的消逝。虽然这种看法颇具恐怖小说的素材色彩，但在现实中，它不过是个笑话。撇开是否存在灵魂不谈，做梦本身是一种正常的生理活动，与灵魂毫无关联。而且，人们实际上不可能在梦中经历自己的死亡。

更准确地来说，人们不会以第一视角体验自己的死亡。

我们可以从旁观者的角度，或是以灵魂的视角，看到自己死去的场景，但绝不会亲身感受自己的死亡过程。即便梦境再惊险，结局总是梦醒，而非真正的死亡。为何会这样呢？梦是大脑的一种精神活动，必须基于现实。所以无论梦境多么奇异，都离不开现实的基础。

我们在梦中可能创造出各种怪物，但这些怪物的形象也只能来自于我们曾经见过的事物，而不可能凭空捏造。

如果把做梦比作大脑自导自演的一部戏剧，那么这部戏剧的所有素材都来源于现实生活。因此，那些对我们产生强烈影响的日常事件更有可能出现在梦境中。有时梦境看似与现实无关，但实际上也是大脑将各种现实元素混合拼接而成。既然梦境中不会出现从未见过的事物，自然也就不可能梦到自己的死亡。

只有活着的人才会做梦，对于活人而言，关于死亡的体验是完全陌生的。由于大脑无法凭空想象出死亡的感觉，自然就无法梦到自己的死亡。

另外，对于生命体来说，死亡是最深层的恐惧。而梦境是一个逐步发展的过程，即便是最诡异的梦境也是逐渐推进的，不可能一开始就让人直面极度恐惧的场面。因此，在噩梦中，我们的恐惧感会随着情节的发展逐渐加深，而不是一开始就面对死亡。

大多数情况下，我们都能从梦境中逃生。但如果梦境过于凶险，以至于我们必须直面死亡，通常我们会在此时惊醒。

为什么呢？因为主导梦境的大脑极其畏惧死亡，一旦面临死亡威胁，大脑就会寻求自救，最直接的方式就是让梦境结束。科学家发现，梦境主要发生在视觉皮层，而该区域与控制情绪的杏仁体直接相连，因此梦境中的一切都能直接影响我们的情绪。过强的情绪反应会刺激神经系统，导致心跳加速、呼吸急促，实际上是在唤醒身体。因此，我们往往在梦到自己死亡之前就已经醒来了。

大脑是一个极其复杂的器官，由其主导的梦境同样复杂多变。

目前人类对大脑的认知尚不全面，对梦境的研究也相对有限，因此许多关于梦境的谜题尚未得到解答。例如，为什么很少有人梦到玩手机？这可能是因为玩手机并不是一个强烈的刺激源，所以大脑很少用它来构建梦境。当然，这并不是说完全没有人会梦到玩手机，只是相对较少而已。本人就曾在梦中清晰地体验过玩手机的情景。